Shownotes

Erkennungszeichen von Isolation in Beziehungen:

• Dein Partner hindert dich daran, soziale Kontakte zu pflegen.
• Du fühlst dich zunehmend isoliert und hast das Gefühl, nur noch deinen Partner zu haben.
• Dein Partner, oft ein Narzisst, übt subtilen Druck oder Schuldgefühle aus, um dich von anderen zu distanzieren.
• Dein Selbstwertgefühl wird durch ständige Kritik oder Manipulation untergraben.

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Was du tun kannst:

• Erkenne die Anzeichen frühzeitig und lass dich nicht isolieren.
• Suche das Gespräch mit Freunden oder einem Berater, wenn du dich isoliert fühlst.
• Setze klare Grenzen und behalte dein soziales Netzwerk bei.

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Dein psychologischer Berater, Erkan Yilmaz

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